สั้น ๆ ก่อนนอน
การนวดในเวลาที่เกาต์สงบ ไม่ทำให้เกาต์กำเริบ
เวลาเกาต์กำเริบ ไม่แนะนำนวด เพราะมันปวดมาก และไม่ได้ทำให้เกาต์สงบเร็วขึ้น
ถ้าเกาต์ขึ้น พยายามให้ข้อนั้นอยู่นิ่ง ๆ กินยาแก้ปวดที่เหมาะสม รอให้สงบ แล้วไปควบคุมลดการเกิดซ้ำ
เหล้าไวน์เบียร์ คือ ผู้ร้ายเบอร์หนึ่งของเกาต์
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น