ปวดขาเวลาเดิน : หลอดเลือด หรือ เส้นประสาท
เรามีวิธีแยกหลายวิธี มีหนึ่งวิธีที่ความจำเพาะสูง และใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวได้ เรียกว่า van Galderen bicycle test ใช่แล้ว ใช้จักรยานครับ
วิธีทำ ..
1. ตั้งขาตั้งคู่ ให้ล้อหลังลอย (หรือใช้จักรยานในยิม)
2. ปรับอานให้สูงพอดี คือ จุดที่บันไดจักรยานต่ำสุดแล้ว เข่างอประมาณ 20-30 องศา เท้าเหยียบเต็มบันได
3. เริ่มปั่นจักรยานช้า ๆ หลังตรง ก้นนั่งเต็มอาน ปั่นจนกว่าจะปวดขา
4. เมื่อปวด ให้ปั่นจักรยานในท่าเอนตัวไปด้านหน้า แบบนักแข่งเสือหมอบ แล้วปั่นต่อไป
ถ้าอาการปวดลดลง น่าจะเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ เพราะเอนตัวแล้วช่องที่เส้นประสาทลอดออกมาจะกว้างขึ้น ไม่กดทับ หลอดเลือดดำไม่คั่ง
ถ้าอาการปวดเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้น แสดงว่าน่าจะเกิดจากหลอดเลือดแดงตีบ เพราะใช้กล้ามเนื้อต่อเนื่อง ต้องการเลือดเพิ่มแต่ส่งเลือดไม่ได้
ข้อระวัง คือ ห้ามทำการทดสอบนี้ในผู้ป่วยโรคหัวใจ หรือเสี่ยงจะล้มจากจักรยาน
ถ้าว่าง ๆ วันอาทิตย์นี้ลองไปขี่ที่แอนฟิลด์
ดูเจ้าบ้านเล่นชิลล์ชิลล์ไล่ต้อนทีมเยือน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น