เรื่องน่ารู้ก่อนนอน
กล้วย เป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ กล้วยมีเกลือแร่โปตัสเซียมสูง ถือว่าดีทีเดียวสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง แต่ไม่ใช่ว่าคนที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงจะกินกล้วยมาก ๆ หวังผลโปตัสเซียมเยอะ ๆ แล้วความดันจะดี
กล้วยที่คุณกินเข้าไปมาก ๆ จะทำให้คุณน้ำหนักขึ้นได้เพราะกล้วยมีแป้งและน้ำตาลสูงเช่นกัน กว่าคุณจะได้โปตัสเซียมเยอะ ๆ จะได้พลังงานมหาศาลจากกล้วยทำให้อ้วน ความอ้วนก็ไปทำให้ความดันโลหิตแย่ลง
หรือกินกล้วยมาก ๆ ได้ทริปโตแฟนแล้วนอนหลับสบาย หึหึ กินมาก ๆ จะอ้วนสบาย กินแต่พอดี ๆ จะดีกว่านะครับ
หรือคนที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงจนไตเสื่อม ถ้าหากกินกล้วยมาก ๆ หวังได้โปตัสเซียมไปช่วยโรคความดัน แต่จะปรากฏว่าเกลือแร่โปตัสเซียมจะเกินเพราะไตขับไม่ออก คนที่ไตปรกติจะจัดการโปตัสเซียมได้ครับ
ของสิ่งใดที่มีประโยชน์ ต้องพิจารณาว่าเกิดประโยชน์กับบุคคลกลุ่มใดและวิธีใช้แบบใดด้วย ใช้ผิดคนผิดแบบ ก็ไม่เกิดประโยชน์และอาจเกิดโทษได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น