หอยนางรม
ถ้านับอาหารทะเลต่าง ๆ บรรดาหอยจะมีโคเลสเตอรอลต่ำนะครับ เมื่อเทียบกับกุ้งหรือปู
ถามว่าคนเป็นโรคไขมันในเลือด โรคหลอดเลือดกินหอยนางรมได้ไหม ตอบเลยว่าได้ แต่... อย่ากินเยอะครับ
ก่อนจะไปจำกัดไขมันชนิดนั้น กินไขมันชนิดนี้ จำกัดปริมาณก่อนเลยอย่างแรกครับ
ส่วนที่ว่ามีธาตุสังกะสีมากจะเพิ่มพลังเพศชายนั้น ... มีสังกะสีมากน่ะจริงครับ ส่วนที่ว่าเพิ่มพลัง อันนี้น่าจะเป็นความเชื่อเสียมากกว่าครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น