ปณิธาน ปี 2568
อะไรที่ทำดีอยู่แล้ว จะไม่ปรับไม่เปลี่ยน อะไรที่ยังทำไม่ได้จะทำต่อจนได้
และนี่คือสิ่งที่เป็นปณิธานในปี 2568 ครับ
2. ไม่โกรธ ไม่หงุดหงิด ถ้ามีแว่บเข้ามาก็จะจัดการให้หายเร็วที่สุด ไม่ให้เกิน 10 นาทีและจะไม่ข้ามวัน จะได้มองคนอย่างมีเหตุผล เห็นใจ และไม่เสียเวลาชีวิตไปกับความขุ่นมัว ปีที่แล้วทำเรื่องหายโกรธเร็ว แล้วคุณภาพจิตใจดีมาก ปีนี้เลยขยับให้ปล่อยใจปล่อยวางมากขึ้น รวมไปถึงเรื่องน่าหงุดหงิดอื่น ๆ เปลี่ยนให้เป็นข้อคิดและพลังบวกมากขึ้น
3. ปรับชีวิตเป็นแบบมินิมอล ใช้ทรัพยากรเท่าที่จำเป็น สินค้าอย่างเดียวต้องใช้ได้หลายอย่าง ของใช้ที่ไม่เสียจนแย่ก็ไม่ทิ้ง ใช้ต่อ ซ่อมแซม เอาไปใช้แบบอื่น เพื่อประหยัดเงิน ประหยัดทรัพยากรโลก ลดขยะ ประหยัดเวลากับการหาสิ่งใหม่ที่ไม่จำเป็น ฝึกให้ตัวเองเห็นคุณค่ากับทุกสิ่ง
4. หัวข้อประวัติศาสตร์ในปีนี้ที่สนใจเพื่อ อ่าน โน้ต ศึกษาเชิงลึกในปีนี้คือ การเปลี่ยนแปลงญี่ปุ่นในยุคเซ็นโกกุ ที่เราเคยคุ้น ๆ กันในยุค โนบุนากะ ฮิเดโยชิ และ อิเอยาสึ หลังจากไปเที่ยวญี่ปุ่นมาและสนใจเรื่องการเปลี่ยนฐานอำนาจและการรวมอาณาจักรของญี่ปุ่น ส่วนหัวข้อทางการแพทย์ที่สนใจในปีนี้คือ wearable devices คิดว่าเทคโนโลยีนี้น่าจะช่วยการแพทย์ได้ชัดเจนและเป็นรูปธรรมในเวลาอันใกล้
5. Passion งานอดิเรกส่วนตัวปีนี้คือ ฝึกเขียนอักษรแบบ calligraphy ไปถอยปากกา หมึก กระดาษมาแล้ว มี lamy calligraphy, หมึกสีแดงและดำ, ปากกาคอแร้ง, ส่วนกระดาษใช้สมุดขนาดเอสี่ของ leuchtturm1917 แบบมีเส้น สั่งซื้อหนังสือวิธีเขียนทั้งไทยและอังกฤษมาเรียบร้อย
ผมฝึกตัวเองให้มีเป้าหมายต่อเนื่อง รักษาสิ่งดีที่ทำ กำจัดสิ่งที่ไม่ดีต่อตัวเอง และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มาทุกปี ทำมากกว่า 10 ปี ได้เรียนรู้พัฒนาตัวเองในหลายเรื่อง และรู้สึกชีวิตมีคุณค่ามีความสุข ในทุกขณะจิตที่ยังมีลมหายใจครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น