เพื่อทุกคนที่เลิกเหล้าเข้าพรรษา และครอบครัว
ก่อนอื่นของอนุโมทนาบุญกับคนที่ตั้งใจเลิกเหล้านะครับ ถือเป็นแต้มบุญคูณสองทีเดียว เนื่องจากไม่ใช่เพียงประโยชน์ต่อตัวเองแล้ว ยังเป็นผลดีกับคนรอบตัวและครอบครัวด้วย
การหยุดเหล้าทันที หลายคนจะกลัวอาการถอนเหล้า หรือ 'ลงแดง' (alcohol withdraw) เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นสารเสพติด การหยุดใช้สารนั้นจะมีอาการถอน สำหรับแอลกอฮอล์นั้นมีสมบัติในการกดประสาทส่วนยับยั้งปฏิกิริยาต่าง ๆ เวลาถอนเหล้า ส่วนยับยั้งต่าง ๆ จะไม่ถูกกด สมองจึงไม่ถูกยับยั้ง สมองจึงพุ่งพล่านนั่นเอง
แล้วทุกคนหรือเปล่าที่หยุดเหล้าแล้วจะเกิดอาการ คำตอบคือ มีโอกาสทุกคนและไม่ใช่ว่าจะเกิดทุกคน และความรุนแรงที่เกิดก็ไม่เท่ากัน คนที่ดื่มเหล้าต่อเนื่องเมื่อหยุดเหล้าจะเริ่มมีอาการถอนเหล้าได้ตั้งแต่วันแรก และอาการจะสูงสุดประมาณวันที่สามถึงห้า และหากเราจัดการตั้งแต่แรกอาการจะไม่ลุกลามรุนแรงจนอันตราย
แล้วใครที่เสี่ยงเกิดอาการถอนเหล้า : อายุมากขึ้น โอกาสเกิดอาการมากขึ้น, มีโรคร่วมอื่น ๆ จะมีโอกาสเพิ่มขึ้น, ดื่มเหล้าปริมาณมากและยาวนาน ก็มีโอกาสถอนเหล้ามากกว่าปกติ
แล้วเราจะสังเกตอาการได้อย่างไร : อาการเบื้องต้นคือจะมีอาการกระสับกระส่าย ลุกลี้ลุกลน พูดเยอะ ไปดูที่แขนขาจะเริ่มมีอาการสั่น จะเห็นชัดที่ปลายมือปลายเท้า หากจับชีพจรจะพบว่าเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูง หายใจเร็ว เหงื่อออกมาก เพราะระบบประสาทซิมพาเธติก ทำงานเกินปรกติ
ถ้าเห็นระยะนี้น่าจะพาไปหาหมอครับ เพื่อลดโอกาสการเกิดอาการหลอน อาการชัก สุดท้ายคืออาการเพ้อสับสน คุณหมอจะให้สารน้ำให้เพียงพอ ให้วิตามินบี ให้ยาที่ช่วยลดอาการคือยากลุ่ม benzodiazepines (นักเรียนแพทย์และแพทย์ประจำบ้านต้องทราบเหตุผลว่า ทำไมจึงให้ยากลุ่มนี้นะครับ) ให้ในขนาดสูงจนอาการหยุด จนหลับ และเมื่อตื่นมาจะพ้นอาการลงแดง หรือหากเกิดอาการชักก็จะใข้ยากันชักกลุ่ม benzodiazepine ในการควบคุมชักเช่นกัน ยากันชักอื่นยังมีข้อมูลถึงประโยชน์ในชักถอนเหล้าไม่มาก
หากเราจะป้องกันการเกิด แนะนำให้ดื่มน้ำและกินอาหารให้เพียงพอ ก่อนจะหยุดเหล้าควรดูแลโรคประจำตัวเดิมให้ควบคุมได้พอควร และเฝ้าดูอาการดังกล่าวถ้าเริ่มมี ควรไปหาหมอครับ อย่ารอจนชักเกร็ง และอย่ายอมให้กลับไปดื่มเพื่อ 'ถอน' อาการนั้น จริงอยู่เพียงดื่มเหล้าอาการลงแดงก็หายไป แต่วงจรการติดเหล้าเลิกเหล้าจะเริ่มใหม่ไม่รู้จบสิ้น จะแก้ทุกข์ ต้องใช้มรรคนะครับ
สุดท้ายความสำคัญที่สุดที่ถือว่าเป็น key success ในการเลิกเหล้าคือ การสนับสนุนและให้การช่วยเหลือจากครอบครัวครับ คนที่ติดเหล้าส่วนมากจะมีปัญหาส่วนตัวหรือครอบครัว การแก้ไขปัญหาและระบายความรู้สึกในครอบครัวเป็นประเด็นในการปรับชีวิตเพื่อเลิกเหล้าที่สำคัญ กำลังใจที่ไม่ยอมแพ้ของครอบครัวที่จะช่วยผู้ติดเหล้า อันนี้สำคัญกว่ายาอีก เมื่อใดที่ผู้ติดเหล้าต้องการเลิกเหล้า ครอบครัวควรสนับสนุน ช่วยเหลือ และให้กำลังใจทุกครั้ง ไม่ว่าจะเลิกครั้งแรกหรือครั้งใด ๆ ก็ตาม อย่าเพิ่งเบื่อ อย่าเพิ่งท้อ
"จะเลิกเหล้าสำเร็จ ส่วนหนึ่งขึ้นกับครอบครัว ว่าคุณจะอดทนสู้ได้มากเท่าไร เพื่อคนที่คุณรัก"
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น