ดึก ๆ แบบนี้ มันก็มีหลายโรคนะ
ตื่นกลางดึกเพราะหอบเหนื่อย เช่น หัวใจล้มเหลว ทางเดินหายใจอุดกั้นขณะหลับ โรคหืดกำเริบ
ตื่นกลางดึกเพราะไปปัสสาวะ เช่น ต่อมลูกหมากโต เบาหวาน
ตื่นกลางดึกเพราะสารเคมี เช่น คาเฟอีน ยาที่รบกวนการหลับตื่น
อาการตื่นกลางดึก เป็นอาการที่ควรซักถามอย่างยิ่ง ว่าตื่นบ่อยแค่ไหน ตื่นเพราะอะไร (เช่นตื่นเพราะอาการปวดปัสสาวะมากมากจนต้องตื่น หรือตื่นมาจากเหตุปรกติ เช่นเสียงดังแล้วลุกไปฉี่) บังเอิญรบกวนการนอนหรือไม่ ตื่นช่วงใด หลับใหม่ ๆ หรือหลับไปนานแล้ว
สามารถเป็นข้อมูลบอกโรคหรือความรุนแรงได้หลายโรค
หรือบางคน ...ตื่นเพราะอายุเริ่มมาก วงจรการหลับตื่นเริ่มแปรปรวนตามวัย แล้วมาเขียนบทความดึก ๆ บ่นไปเรื่อย ก็มีนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น