อาการตื่นกลางดึก

 ดึก ๆ แบบนี้ มันก็มีหลายโรคนะ

ตื่นกลางดึกเพราะหอบเหนื่อย เช่น หัวใจล้มเหลว ทางเดินหายใจอุดกั้นขณะหลับ โรคหืดกำเริบ

ตื่นกลางดึกเพราะไปปัสสาวะ เช่น ต่อมลูกหมากโต เบาหวาน

ตื่นกลางดึกเพราะสารเคมี เช่น คาเฟอีน ยาที่รบกวนการหลับตื่น

อาการตื่นกลางดึก เป็นอาการที่ควรซักถามอย่างยิ่ง ว่าตื่นบ่อยแค่ไหน ตื่นเพราะอะไร (เช่นตื่นเพราะอาการปวดปัสสาวะมากมากจนต้องตื่น หรือตื่นมาจากเหตุปรกติ เช่นเสียงดังแล้วลุกไปฉี่) บังเอิญรบกวนการนอนหรือไม่ ตื่นช่วงใด หลับใหม่ ๆ หรือหลับไปนานแล้ว

สามารถเป็นข้อมูลบอกโรคหรือความรุนแรงได้หลายโรค

หรือบางคน ...ตื่นเพราะอายุเริ่มมาก วงจรการหลับตื่นเริ่มแปรปรวนตามวัย แล้วมาเขียนบทความดึก ๆ บ่นไปเรื่อย ก็มีนะครับ