20 ตุลาคม 2568

กาแฟอเมริกาโน่

 ในตอนเช้า

ขณะท้องว่าง กาแฟจะดูดซึมดีที่สุด
กาแฟอเมริกาโน่หนึ่งช็อต มีคาเฟอีน 80 มิลลิกรัม เพียงพอจะทำให้ตื่นตัว
กาแฟใช้เวลาประมาณ 15-20 นาทีจึงทำงาน ให้กะเวลาให้ดีก่อนจะมาวิ่งที่อ่างแก้ว มช.
ข้อห้ามสำคัญเลยของการดื่มกาแฟ คือ หัวใจเต้นผิดจังหวะ
เขียนโดย ที่
ป้ายกำกับ:

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)

บทความที่ได้รับความนิยม

  • แบบประเมินอาการโรคถุงลมโป่งพอง
    แบบประเมินอาการโรคถุงลมโป่งพอง(COPD Assessment Test) หรือ CAT เป็นแบบทดสอบมาตรฐานที่ใช้ประเมินอาการผู้ป่วยในแต่ละครั้ง ทำไมต้องใช้แบ...
  • statin กับสมองเสื่อม
      statin กับสมองเสื่อม จริง ๆ แล้วมีการศึกษาหลายการศึกษาแล้วนะครับที่แสดงผลว่าการใช้ statin ไม่เกี่ยวอะไรกับสมองเสื่อม โดยปรับตามอายุ ตามโรค...
  • ตรวจสอบการใฃ้ยา
      ผู้ป่วยรายหนึ่งมาปรึกษาว่าตัวเองเป็นโรคถุงลมโป่งพอง เลิกบุหรี่แล้ว ใช้ยาพ่นตลอดไม่เคยขาด ไปหาหมอตามนัด แต่ยังเหนื่อยและทำงานไม่ไหว มาปรึ...