กาแฟอเมริกาโน่

 ในตอนเช้า

ขณะท้องว่าง กาแฟจะดูดซึมดีที่สุด

กาแฟอเมริกาโน่หนึ่งช็อต มีคาเฟอีน 80 มิลลิกรัม เพียงพอจะทำให้ตื่นตัว

กาแฟใช้เวลาประมาณ 15-20 นาทีจึงทำงาน ให้กะเวลาให้ดีก่อนจะมาวิ่งที่อ่างแก้ว มช.

ข้อห้ามสำคัญเลยของการดื่มกาแฟ คือ หัวใจเต้นผิดจังหวะ