เรื่องราวน่าประทับใจ ในระยะเวลาปิดเมือง โควิดสิบเก้า
ผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงรายหนึ่ง รักษามาประมาณสามปี ดัชนีมวลกาย 24-26 ค่าน้ำตาลเฉลี่ย, HbA1c 7.0-7.5%, ความดันโลหิต 140-146/80-90 ใช้ยาลดน้ำตาล ยาลดความดัน ยาลดไขมันอย่างละเม็ด
เมื่อโควิดมา ... ลูกต้องหยุดงาน ไม่ได้รับเงิน แต่ยังไม่เลิกจ้าง ผู้ป่วยมีอาชีพค้าขาย ยังพอมีเงินใช้อยู่บ้างแม้รายรับจะลดลง แต่ค่ายายังคงอยู่ !!
ผู้ป่วยกังวลว่าตัวเองสุขภาพไม่ดี หากติดโควิด อาการจะรุนแรง และทบทวนว่าหากปฏิบัติตัวเคร่งครัด นอกจากโรคจะดีขึ้น สุขภาพแข็งแรง ยังลดค่าใช้จ่ายเรื่องยาได้อีก จึงปรึกษาลูก ... สองพ่อลูก ตัดสินใจ
ซื้อจักรยานธรรมดาคนละคัน ... ปั่นจักรยานทุกวัน วันละหนึ่งชั่วโมงในตอนเช้าตรู่และตอนค่ำ
ศึกษาเรื่องอาหารเบาหวานความดัน จากคู่มือผู้ป่วย และเว็บไซต์ ลงมือเริ่มทำอาหารกินเอง
ผ่านไปสามเดือน ...
▪น้ำหนักลดลง 3 กิโลกรัม
▪รอบเอวลดลง กลับมาใส่เสื้อกางเกงที่คับแน่นได้
▪ทำงานได้มากขึ้น ไม่เหนื่อย
▪ติดใจการออกกำลังกาย ชักชวนเพื่อนบ้านมาออกกำลัง ตอนนี้ซื้อจักรยานเสือภูเขามาปั่นแล้ว
▪เลิกเหล้าได้ถาวร หยุดบุหรี่ได้ ทั้งพ่อและลูก
▪รอบเอวลดลง กลับมาใส่เสื้อกางเกงที่คับแน่นได้
▪ทำงานได้มากขึ้น ไม่เหนื่อย
▪ติดใจการออกกำลังกาย ชักชวนเพื่อนบ้านมาออกกำลัง ตอนนี้ซื้อจักรยานเสือภูเขามาปั่นแล้ว
▪เลิกเหล้าได้ถาวร หยุดบุหรี่ได้ ทั้งพ่อและลูก
ระดับน้ำตาลเฉลี่ยลดลง ความดันโลหิตลดลง คุณหมอรอติดตามความสม่ำเสมอและวางแผนปรับลดยาลง
"ในวิกฤต อีกด้านก็มีโอกาส
แล้วคุณล่ะ จะอยู่กับวิกฤต หรือจะพลิกมันเป็นโอกาส"
แล้วคุณล่ะ จะอยู่กับวิกฤต หรือจะพลิกมันเป็นโอกาส"
อะเฮื้อ คม ... คำคมนี้ ชายชราหน้าหนุ่ม สามีแห่งชาติ ได้กล่าวไว้นานแล้ว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น