ช่วง .. ของฝากนักกอล์ฟ
เอ็นและจุดเกาะของเอ็นอักเสบบริเวณปุมข้อศอกด้านใน ..ชื่อภาษาอังกฤษคือ medial epicondilitis เรียกยากจริง เรามีชื่อเล่นว่า golfer elbow
คุณลองเหยียดมือเหยียดแขนไปด้านหน้า ให้แขนขนานกับพื้นโลก พร้อมกับแบมือ แล้วใช้มืออีกข้างลากจากนิ้วก้อยเรื่อยมา ผ่านขอบนอกของฝ่ามือ ผ่านท่อนแขนขาว ๆ มาที่ข้อศอกจะพบปุ่มกระดูกอันหนึ่งเด่นขึ้นมา นั่นคือ medial epicondyle of humerous ตำแหน่งของการอักเสบที่ว่า
เวลาอักเสบจะมีอาการปวด กดเจ็บ บวมเล็กน้อย แต่จะไม่ข้ามไปอีกด้าน เวลางอศอกจะปวดมากขึ้น การปวดจุดนี้เกิดจากการใช้งานโดยการงอศอกและงอข้อมือบ่อย ๆ เหมือนวงสวิงนักกอล์ฟ จึงเรียกว่า golfer elbow หากไปเกิดอีกด้านจะกลายเป็นข้อศอกนักเทนนิส (tennis elbow)
การรักษาเป็นการพักการใช้งาน รับประทานยาต้านการอักเสบ ประคบอุ่นได้ ส่วนการฉีดยาเข้าตำแหน่งที่ปวดให้พิจารณาเป็นราย ๆ ไป ที่สำคัญคือต้องปรับพฤติกรรม ไม่ให้เกิดซ้ำอีก อย่าตีกอล์ฟเกิน 18 หลุม อย่าไปโอบน้องเขาจากด้านหลังบ่อย ๆ
เมื่ออายุมากขึ้น โอกาสเกิดโรคแบบนี้จะเพิ่มมากขึ้น หรือคนที่เป็นโรคอักเสบเรื้อรังเช่น เอสแอลอี ข้ออักเสบรูมาตอยด์ จะมีโอกาสเกิดโรคแบบนี้มากขึ้นครับ
ตีกอล์ฟ เจ็บแค่ข้อศอก
ถ้าไม่รัก แค่หยอกหยอก อันนี้เจ็บหนัก
ถ้าไม่รัก แค่หยอกหยอก อันนี้เจ็บหนัก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น