สำรวจสุขภาพและลงมือทำ (2)
สิ่งที่ทำมาแล้ว คือประวัติการรักษาหรือผลการตรวจ ไม่ว่าจะเคยตรวจสุขภาพ หรือเจ็บป่วย การรวบรวมสิ่งต่าง ๆ นอกจากจะทบทวนสุขภาพแล้ว ยังเป็นฐานข้อมูลของตัวเองไว้เปรียบเทียบกับการเจ็บป่วยปัจจุบันได้อีกด้วย
ยังใช้สมุดบันทึกเล่มเดิมจากตอนที่แล้ว บันทึกต่อไปได้นะครับ
1. ผลการตรวจสุขภาพ หรือผลการตรวจร่างกายล่าสุด ไม่ว่าจะเป็นผลการตรวจร่างกาย ตรวจหูตรวจตา หรือผลเลือด เอ็กซเรย์ ตรวจพิเศษต่าง ๆ เพื่อเป็นฐานข้อมูลตัวคุณเอง ไว้เปรียบเทียบกับการเจ็บป่วยที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต ให้ถ่ายเอกสารผลการตรวจหรือถ่ายรูปแปะติดไว้ในสมุดไว้เลย ทำเป็นซีรี่ส์ย้อนหลังไว้สักสองปี คอยอัพเดตข้อมูลปรับปรุงตลอด
2. ประวัติวัคซีน ในวันนี้เริ่มมีความสำคัญมากขึ้น โดยเฉพาะวัคซีนโควิด-19 ที่ต้องใช้ผลการฉีดวัคซีนแสดงตัวในหลายกรณี ให้บันทึกว่าฉีดวัคซีนอะไร ฉีดเมื่อไร กำหนดเข็มหน้าเมื่อไร วัคซีนที่เป็นชุดฉีดหลายเข็มเช่นบาดทะยัก ควรบันทึกด้วยว่าฉีดครบหรือไม่นะครับ
ติดตามตอนต่อไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น