??? ขาดวิตามินซี ทำให้เป็นหวัด ???
หวัดเป็นโรคติดเชื้อนะครับ เชื้อไวรัสโคโรนานี่แหละ ไม่เกี่ยวอะไรกับการขาดวิตามินซี โรคที่เกิดจากการขาดวิตามินซีที่สำคัญคือ โรคลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน (และรูขุมขน) ที่ปัจจุบันพบน้อยมากเต็มที เพราะการขาดวิตามินซี ต้องขาดอย่างต่อเนื่องจนปริมาณสะสมในตัวลดลง อย่างน้อยก็สองเดือน แถมปริมาณวิตามินซีที่เราต้องการในแต่ละวันก็แค่ 85-100 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น โอกาสขาดวิตามินซีในคนที่กินอาหารได้ตามปกติจึงน้อยมาก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น