ปาท่องโก๋

 ปาท่องโก๋

หลังจากวิ่งออกกำลังช่วงเช้า อาหารเช้าที่ผมกินเสมอคือ ซีเรียลหนึ่งถ้วยใส่นมจืด ไข่ต้มหนึ่งฟอง และกล้วยหนึ่งลูก สำหรับผมมันกำลังดีและเพียงพอ

และถ้าใครชื่นชอบปาท่องโก๋ ก็อย่ากินมากนักนะครับ มันคือแป้งเอามาทอด ทั้งแป้งทั้งทอด และต้องระวังน้ำมันที่ทอดซ้ำหลายครั้งด้วย

โอเค ... หลายคนจุ่มนม ราดนมข้น จะอร่อยมากครับ เช่นกัน หวานมากและน้ำตาลสูงด้วย

ใครที่คุมน้ำหนัก ใครที่มีโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือด ใครที่สูงวัย ต้องระวังการกินให้ดีครับ

ปาท่องโก๋มีคู่สอง
ส่วนแฟนเพจหน้าหมองหมอง..คู่อยู่ไหน