อันนี้เป็นอีกภาพ ramadan plate จากแนวทางการดูแลผู้ป่วยเบาหวานในเดือนรอมฎอนของ IDF 2021 (free to use)
ประมาณพลังงานและชนิดของสารอาหารที่เลือกใช้ได้สำหรับอาหารเดือนรอมฎอน ไม่ว่าจะเป็น suhoor คืออาหารมื้อเช้าก่อนอดอาหาร หรือในมื้อ iftar อาหารมื้อเย็นหลังอดอาหาร
แต่ละคนปรับเพิ่มลดได้ครับ และแนะนำ iftar snack ก่อนนอนด้วย
สำหรับใครที่ต้องแนะนำอาหาร ในแนวทางนี้มีตัวอย่างเมนูอาหารจากหลายชาติ ไม่ว่าจะเป็น อาหรับ เอเชียใต้ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยุโรป อเมริกัน เพื่อสามารถปรับใช้กับทุกคนบนโลกนี้ได้ครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น