น้อยหน่า

 น้อยหน่า ว่ากันว่านี่คือแฟนเจี๊ยบ (ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตตัวเหลืองนะ)

น้อยหน่าเป็นผลไม้แสนอร่อย มีเส้นใยสูงมาก วิตามินเพียบ แต่ว่าพลังงานสูงเช่นกันคิดง่าย ๆ หนึ่งกรัมต่อหนึ่งกิโลแคลอรี่ ดังนั้นกินเป็นลูก อย่ากินเป็นโล

นอกจากนี้เมล็ดน้อยหน่าและใบน้อยหน่า ยังสามารถใช้รักษาโรคเหาได้ดีอีกด้วย สูตรที่ใข้กันมากคือ นำใบน้อยหน่ามาตำละเอียด ผสมน้ำมันมะพร้าว สัดส่วน 1:2 หรือ เมล็ดน้อยหน่าตำละเอียดผสมน้ำมันมะพร้าว สัดส่วน 1:4 มากน้อยตามปริมาณและความยาวเส้นผม

สำคัญคือชโลมให้ทั่วเส้นผม ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก อย่าให้ถูกตา จมูก ถ้าโดนให้รีบล้างน้ำออก ทำสักสองสามครั้ง ประสิทธิภาพฆ่าเหาดีมาก

หรือถ้าจะใช้ยาก็มีตัวเลือกคือ

1. 1% permethrin lotion ทาให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก ทาซ้ำในวันต่อ ๆ ไป ถ้ายังไม่หาย อย่าโดนตา โดนจมูก

2. 1% gamma benzene hexachloride หรือ jacutin gel ที่ใช้รักษาหิด ก็รักษาเหาได้ ทาไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกเช่นกัน แต่ล้างยากหน่อยนะ

3. benzyl benzoate ใช้รักษาได้ทั้งหิดและเหา ทาแล้วล้างออกเช่นกัน

พืชไทยใช้เป็นสมุนไพรได้ ใบรักษาโรค ผลก็อร่อยครับ

อย่าลืมตัดผมสั้น หวีผมด้วยหวีซี่ถี่ ล้างมือให้สะอาดบ่อย ๆ และเชียร์ลิเวอร์พูลเป็นประจำ แค่นี้ก็กำจัดเหาได้ไม่ยากครับ