"..Pharmacological intervention, particularly with statins, is superior
to exercise and lifestyle intervention alone for reducing LDL choles-
terol and improving prognosis. Despite the minor effects of endur-
ance exercise on serum LDL cholesterol, the clinically beneficial
relationship between increased physical fitness and reduced CV
events remains beyond the effects of statins."
ผมยกย่อหน้านี้มาจากแนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจ 2020 ในหัวข้อคำแนะนำสำหรับผู้ที่ไขมันในเลือดสูง มาขยายความดังนี้ ค่อย ๆ คิดไปด้วยกันช้า ๆ นะครับ
1. ในผู้ที่มี dyslipidemia คือไขมันในเลือดผิดปรกติ และจำเป็นต้องรักษาด้วยยาแล้วนั้น ไม่สามารถจะใช้การออกกำลังกายหนักสักปานใดมาทดแทนการให้ยา statin ได้
2. ไม่ได้หมายความว่าให้ทุกคนมุ่งกินยาอย่างเดียว โดยไม่ออกกำลังกาย แต่หมายถึงออกกำลังกายก็ต้องทำ และหากมีความจำเป็นต้องกินยา ก็ต้องกิน
3. ห้ามบอกว่า "ไขมันในเลือดปรกติ ไม่ต้องออกกำลังกาย" เพราะไม่ว่าคุณจะไขมันในเลือดปรกติ หรือผิดปรกติ หรือเป็นโรคแล้วก็ตามที การออกกำลังกายเป็นคำแนะนำอันดับต้นที่ต้องทำเสมอ ตลอดชีวิต
4. ส่วนเรื่องการใช้ยา เราก็จะใช้การคิดคำนวณความเสี่ยง เพื่อหาคนที่จำเป็นจริง ๆ ที่ต้องกินยา ให้แน่ชัดว่าได้ประโยชน์จากการกินยา มาใช้ยาเพื่อลดโอกาสเกิดโรค
อยากออกกำลังกายแล้วล่ะ อิอิ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น