เมาเรือ

 เมาเรือ

สารภาพว่าผมเป็นคนเมาเรือ เมาเครื่องบิน เดินทางแต่ละที ต้องระวังตัวมาก ๆ ก็เลยเอาทริกกันและแก้เมามาฝาก

1. อย่าดื่มเหล้า เบียร์

2. นั่งหันหน้าไปทางเดียวกับเรือ มองไปไกล ๆ มองเมฆ มองเกาะ อยู่บนเครื่องบินก็หลับตาก็ได้

3. หายใจเข้าออกเป็นจังหวะ สูดลมธรรมชาติเยอะ ๆ

4. อมลูกอมซ่า ๆ พูดคุยกันเพื่อผ่อนคลาย

ส่วนเรื่องยา มีขายทุกที่คือ dimenhydrinate ขนาด 50 มิลลิกรัม กินหนึ่งเม็ด ก่อนออกเดินทางครึ่งชั่วโมง พอช่วยได้ แต่ต้องร่วมกับวิธีไม่ใช้ยาอย่างอื่น ระวังการใช้ยาในผู้ป่วยต้อหิน อาจกำเริบ หรือต่อมลูกหมากโต

ข้อสำคัญคือ มันซึม ๆ ง่วง ๆ ผมเลยไม่กิน

อีกตัวคือยาแปะหลังหู scopolamine หนึ่งแผ่น แปะก่อนเดินทาง 15-20 นาที ยาจะค่อย ๆ ทำงาน ไม่ค่อยง่วงซึม

ส่วนยาแก้แพ้แบบไม่ง่วงเช่น cetirizine, loratadine ใช้ไม่ดีในเรื่องนี้และมีผลการศึกษาน้อย ถ้าจะว่าตามกลไก มันก็ไม่น่าจะทำงานตรงนี้ได้ครับ

ส่วนเรื่องอย่าจ้อง เพ่ง อย่าอ่านหนังสือ อันนี้แล้วแต่บุคคล ผมอ่านจบเป็นเล่ม กับจ้องแอร์โฮสเตสมาทุกสายการบินล่ะ ไม่เมาเครื่องเลย