ทำไมเลิกบุหรี่แล้วไอมากขึ้น เสมหะมากขึ้น

ทำไมเลิกบุหรี่แล้วไอมากขึ้น เสมหะมากขึ้น

ร่างกายมนุษย์มีระบบลำเลียงเพื่อกำจัดของเสียและสารคัดหลั่งส่วนเกินในปอด ออกมาเป็นเสมหะ โดยระบบลำเลียงนี้ใช้เส้นขนเล็ก ๆ ของเซลล์เยื่อบุทางเดินหายใจ พัดโบกส่งต่อสารคัดหลั่ง เยื่อเมือก สิ่งสกปรกต่าง ๆ จากส่วนลึกสุดออกมาที่หลอดลมและคอหอย

เมื่อออกมาที่คอหอย ส่วนหนึ่งจะกลืนลงท้อง กรดในกระเพาะจะทำลายเสมหะตรงนี้ อีกส่วนหนึ่งจะออกมาที่คอและระคายเคืองจนไอออกมา (กลไกทำให้ระคายเคืองคือกลไกปรกติ) นี่คือการป้องกันตัวและกำจัดของเสียปรกติ

เมื่อเราสูบบุหรี่ ควันบุหรี่และสารพิษต่าง ๆ จะไปทำให้ระบบการขนส่งเสมหะนี้ผิดปกติ ทำให้ไม่ส่งเสมหะออกมา (มีเสมหะ แต่ออกมาลำบาก) แล้วเมื่อเราเลิกบุหรี่ ระบบขนส่งเสมหะจะกลับมาทำงานอีก ในหนึ่งถึงสองวัน หลังหยุดบุหรี่ (ถ้าไม่มีโรคอื่นร่วม)

จึงเป็นคำตอบว่าทำไมเลิกบุหรี่แล้วไอและมีเสมหะเพิ่ม ต้องชี้แจงคนที่ตั้งใจเลิกตั้งแต่ก่อนเลิกว่าจะเกิดแบบนี้ เขาจะไม่ตกใจ อาการนี้มักจะอยู่หนึ่งถึงสองสัปดาห์ ร่างกายจึงปรับตัวได้และกลับคืนสู่ภาวะปรกติ ถ้าไม่ชี้แจงก่อน คนเลิกบุหรี่จะตกใจ บางทีหันกลับไปสูบใหม่เลย

การดูแลให้ดื่มน้ำอุ่นบ่อย ๆ หรือจะใช้ยาละลายเสมหะช่วยก็ได้ครับ อย่าลืมย้ำว่าไม่ใช่อันตรายและสนับสนุนให้เลิกบุหรี่ต่อไป